MOM 2014. őszi Shopping Days

hvujsag-banner-hvonkormanyz

lapszamok_banner_kicsi

banner_kiadvany

hvujsag-banner-htv

hvujsag-banner-hegytortenet

Eladó lakás,
Mártonhegy
Szobák: 2+1Ár: 28 000 000Terület: 63m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Száll Kálmán Tér
Szobák: 1+1Ár: 10 690 000Terület: 37m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Németvölgy
Szobák: 2Ár: 22 000 000Terület: 44m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Németvölgyi Út
Szobák: 2+1Ár: 47 500 000Terület: 100m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Költő Utca
Szobák: 1Ár: 12 900 000Terület: 43m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Kalóz Út
Szobák: 4Ár: 109 000 000Terület: 156m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Mátyás Király Út
Szobák: 3+2Ár: 105 000 000Terület: 130m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Németvölgyi Út
Szobák: 3+1Ár: 89 900 000Terület: 135m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Öröm Utca
Szobák: 3+3Ár: 72 500 000Terület: 150m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Tamási Áron Utca
Szobák: 3+1Ár: 51 300 000Terület: 125m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Orbánhegy
Szobák: 1Ár: 15 000 000Terület: 38m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Győri Út
Szobák: 2+1Ár: 27 000 000Terület: 105m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Böszörményi Út
Szobák: 3+1Ár: 29 900 000Terület: 87m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Mese Utca
Szobák: 2Ár: 24 000 000Terület: 64m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Krisztina 25
Szobák: 1Ár: 12 200 000Terület: 31m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Avar Utca
Szobák: 1+1Ár: 17 200 000Terület: 50m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Istenhegyi Út
Szobák: 2Ár: 25 500 000Terület: 63m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Hajnóczy József Utca
Szobák: 2+2Ár: 24 000 000Terület: 84m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Hajnóczy József Utca
Szobák: 1+1Ár: 10 690 000Terület: 39m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Kakukk Út
Szobák: 1Ár: 12 900 000Terület: 32m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Városmajor Utca
Szobák: 2Ár: 23 600 000Terület: 80m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Maros Utca
Szobák: 2Ár: 25 000 000Terület: 60m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Csaba Utca
Szobák: 3Ár: 24 900 000Terület: 103m²eladó lakások XII kerület
Eladó ház,
Orbánhegyi Út
Szobák: 4Ár: 115 000 000Terület: 160m²eladó házak XII kerület
Eladó lakás,
Böszörményi út
Szobák: 2+1Ár: 34 330 000Terület: 105m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Sólyom Utca
Szobák: 3+1Ár: 49 800 000Terület: 135m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Mártonhegyi Út
Szobák: 2+1Ár: 29 000 000Terület: 63m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Zugligeti Út
Szobák: 1+1Ár: 15 800 000Terület: 46m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Alkotás U.
Szobák: 2Ár: 17 700 000Terület: 70m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Mártonhegy
Szobák: 1+1Ár: 15 900 000Terület: 47m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Mártonhegyi Út
Szobák: 3Ár: 28 000 000Terület: 63m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Karthauzi Utca
Szobák: 5Ár: 89 000 000Terület: 142m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Melinda Út
Szobák: 1Ár: 19 800 000Terület: 25m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Nógrádi U
Szobák: 2+1Ár: 54 000 000Terület: 100m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Krisztina Város
Szobák: 2+1Ár: 26 000 000Terület: 92m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Márvány Utca
Szobák: 1+2Ár: 22 900 000Terület: 65m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Orbánhegyi Út
Szobák: 3Ár: 61 900 000Terület: 99m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Mártonhegyi Út
Szobák: 2+1Ár: 29 000 000Terület: 63m²eladó lakások XII kerület
Eladó ház,
Sólyom Utca
Szobák: 3+1Ár: 51 300 000Terület: 125m²eladó házak XII kerület
Eladó lakás,
Németvölgy
Szobák: 2Ár: 22 000 000Terület: 44m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Hertelendy Utca
Szobák: 2Ár: 16 900 000Terület: 75m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Galgóczy Utca
Szobák: 1+2Ár: 27 400 000Terület: 55m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Sashegy Alja
Szobák: 1Ár: 13 600 000Terület: 33m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Németvölgy
Szobák: 2Ár: 22 000 000Terület: 52m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Böszörményi Út
Szobák: 2+1Ár: 28 400 000Terület: 77m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Hertelendy Utca
Szobák: 2Ár: 16 900 000Terület: 75m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Hertelendy Utca
Szobák: 2+1Ár: 18 500 000Terület: 76m²eladó lakások XII kerület
Archívum 2007 - XXXVII. évfolyam 16. szám

Aerobik

A 2004 februárjában útjára indított, Sportos, edzett Hegyvidék (SEH) elnevezésű, kerületi program ez idáig is sportfoglalkozások sokaságát kínálta. Az aerobik, a kímélő torna és az úszás, a természetjáró és kerékpáros túrák, a síés teniszoktatás, az erdei futókör használata mind-mind a hegyvidékiek edzettségi és egészségi állapotának javítását szolgálja. Az elkövetkezendő hetekben – a program még jobb megismertetése, a sportolás iránti érdeklődés felkeltése céljával – e sportfoglalkozásokat külön-külön is bemutatjuk egy-egy sportszakember segítségével. A sort az aerobik nyitja.

Az aerobik-, fitnesz aerobik foglalkozások népszerűsége a kezdetektől töretlen. A kerületi polgárok körében elvégzett kérdőíves felmérés alapján a SEH-programok képzeletbeli rangsorában az elsők között foglal helyet. A fitnesz aerobik órák szervezésének és lebonyolításának „motorja” Katus Tamás, a Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar (TF) tanára, a TF Torna, RG, Tánc és Aerobik Tanszékének egyetemi adjunktusa, egyben a TFSE aerobik-szakosztályának vezetője. Korábban a Pécsi Sasok sportaerobik-trió tagjaként hatszor nyert világbajnoki címet, kétszer Európa-bajnokságot és egyszer a nem olimpiai sportágak „olimpiáját”, a Világjátékokat.

aerobik
Nem és kor nem számít

Katus Tamás szakmai felügyelete mellett tartják a TF hallgatói, illetve a TFSE válogatott sportolói azokat a foglakozásokat, melyek célja – a program nevében megfogalmazottak mellett – a prevenció, a fizikailag aktív életmód népszerűsítése. Az óratípusok között mindenki megtalálhatja a magának legmegfelelőbbet. Az érdeklődők az erősítő-tónusfokozó, állóképesség-fejlesztő, zsírégető órák közül választhatnak. A foglalkozások hatvanpercesek. A részvételhez nem kell mást tenni, mint megjelenni a helyszínek és időpontok valamelyikén, s vinni a sportoláshoz szükséges sportöltözetet. Az aerobikozók edzettségének és tudásszintjének megfelelő fizikai terhelés szabályozása már az óratartók feladata.

Az ingyenes aerobikfoglalkozásokon az érdeklődő kerületi lakosok korra és nemre való tekintet nélkül részt vehetnek. Az órák megtartásához szükséges infrastrukturális feltételeket a kerületi önkormányzat, a XII. kerületi Szabadidősport Központ és a programba bekapcsolódott iskolák biztosítják, így szerdán a Jókai Mór, valamint a Tamási Áron, pénteken pedig az Arany János Általános Iskola.

Érdemes kipróbálni az aerobikot, hiszen a mozgás öröme, önmagunk felfedezése, határaink megismerése a teljes élet nélkülözhetetlen része.

Dr. Hamar Pál
egyetemi docens
Katus Tamás
egyetemi adjunktus

Okostelefonos úthibabejelentő a Hegyvidéken

A „Jó utat!” az itt élők információjára épülő alkalmazásmodul, amely segítségével az úthibákat, az engedély nélkül elhelyezett konténereket, valamint az üzemképtelen gépjárműveket jelenthetik be az állampolgárok az illetékeseknek.

Változások a közlekedésben a szennyvízcsatornázás miatt

Feszített tempóban zajlik a szennyvízcsatornázás jelenleg a kerületben. Ingatlantulajdonosként, közlekedőként pedig számos kérdés, kérés merülhet fel a kivitelezés kapcsán. Forduljon bizalommal a BKISZ Projekt Ügyfélszolgálatához, ahol készségesen segítenek a kérdésekre választ kapni, illetve az esetlegesen felmerülő problémákra megoldást találni.

Még többet ér a Hegyvidék Kártya

Multipont-funkcióval bővült a megújult, mostantól ingyenesen igényelhető és korlátlan ideig érvényes Hegyvidék Kártya, amellyel már közösségi fejlesztéseket is lehet támogatni. Ha az új kártyával az Istenhegyi úti vagy a Mészáros utcai MOL-kutaknál tankolunk, az üzemanyag árából literenként 5 forintot jótékony célra írnak jóvá.

A parkolás is könnyebbé vált a Hegyvidék applikációval

Új parkolási modullal bővült a kerület folyamatosan fejlődő okostelefonos alkalmazása, amely minden autós számára megkönnyítheti a parkolási díjfizetés procedúráját. A különleges szolgáltatást Pokorni Zoltán polgármester, Váczi János alpolgármester, valamint Nyírő András, az alkalmazást fejlesztő Appsters Kft. ügyvezetője mutatta be az önkormányzat épülete előtt tartott sajtótájékoztatón.

Csatlakozzon a hegyvidékiek Facebook-közösségéhez!

Az egyik legnagyobb budapesti kerületi online közösséggé vált Hegyvidék több mint kerület – Facebook-csoportban ezentúl a Hegyvidék több mint másfél évszázados történetét felölelő idővonallal várjuk az érdeklődőket!