hvujsag-banner-hvonkormanyz

lapszamok_banner_kicsi

banner_kiadvany

hvujsag-banner-htv

hvujsag-banner-hegytortenet

Eladó lakás,
Bürök Utca
Szobák: 2+1Ár: 98 000 000Terület: 102m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Alkotás Utca
Szobák: 1+1Ár: 37 900 000Terület: 51m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Győri Út
Szobák: 4Ár: 93 900 000Terület: 105m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Kútvölgyi Út
Szobák: 2Ár: 54 900 000Terület: 71m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Hertelendy Utca
Szobák: 3Ár: 33 500 000Terület: 73m²eladó lakások XII kerület
Eladó ház,
Kálló Esperes Utca
Szobák: 4+3Ár: 298 000 000Terület: 283m²eladó házak XII kerület
Eladó ház,
Irhás Árok
Szobák: 5Ár: 97 000 000Terület: 195m²eladó házak XII kerület
Eladó lakás,
Xii. Vöröskő Utca
Szobák: 2Ár: 58 900 000Terület: 100m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Galántai utca
Szobák: 2+1Ár: 64 900 000Terület: 78m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Eötvös Út Utca
Szobák: 2Ár: 34 000 000Terület: 63m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Rege Út
Szobák: 3Ár: 78 000 000Terület: 129m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Magyar Jakobinusok Tere
Szobák: 3+1Ár: 57 900 000Terület: 114m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Zsigmondy Vilmos Utca
Szobák: 4Ár: 111 000 000Terület: 126m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Ignotus Utca
Szobák: 3Ár: 120 000 000Terület: 126m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Alkotás Utca
Szobák: 4+1Ár: 49 900 000Terület: 136m²eladó lakások XII kerület
Eladó ház,
Árnyas Út
Szobák: 4Ár: 99 000 000Terület: 166m²eladó házak XII kerület
Eladó lakás,
Moha Utca
Szobák: 3Ár: 79 900 000Terület: 150m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Márvány Utca
Szobák: 1+1Ár: 34 900 000Terület: 47m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Krisztina Körút
Szobák: 2Ár: 39 900 000Terület: 57m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Alkotás Utca
Szobák: 1+1Ár: 37 900 000Terület: 51m²eladó lakások XII kerület
Eladó ház,
Stromfeld Aurél Út
Szobák: 4+2Ár: 103 000 000Terület: 172m²eladó házak XII kerület
Eladó lakás,
Böszörményi Út
Szobák: 3Ár: 68 900 000Terület: 128m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Alkotás Utca
Szobák: 2+1Ár: 34 500 000Terület: 84m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Győri Út
Szobák: 2+1Ár: 32 500 000Terület: 78m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Krisztina Körút
Szobák: 3+1Ár: 39 900 000Terület: 87m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Dániel Út
Szobák: 3Ár: 83 900 000Terület: 108m²eladó lakások XII kerület
Eladó ház,
Rácz Aladár Út
Szobák: 4+1Ár: 119 000 000Terület: 202m²eladó házak XII kerület
Eladó lakás,
Rácz Aladár Út
Szobák: 2+2Ár: 77 000 000Terület: 112m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Kútvölgyi Út
Szobák: 2Ár: 54 900 000Terület: 71m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Greguss Utca
Szobák: 1Ár: 19 990 000Terület: 27m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Árnyas Út
Szobák: 4Ár: 99 000 000Terület: 166m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Németvölgy
Szobák: 3Ár: 47 800 000Terület: 71m²eladó lakások XII kerület
Eladó ház,
Adonis Utca
Szobák: 5+1Ár: 120 000 000Terület: 210m²eladó házak XII kerület
Eladó lakás,
Ada Utca
Szobák: 1+4Ár: 167 700 000Terület: 154m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Budakeszi Út
Szobák: 3Ár: 58 000 000Terület: 82m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Márvány U.
Szobák: 2Ár: 27 900 000Terület: 43m²eladó lakások XII kerület
Eladó ház,
Mártonhegy
Szobák: 4+2Ár: 175 000 000Terület: 170m²eladó házak XII kerület
Eladó ház,
Nárcisz Utca
Szobák: 4+2Ár: 175 000 000Terület: 170m²eladó házak XII kerület
Eladó lakás,
Németvölgyi Út
Szobák: 1Ár: 28 900 000Terület: 33m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Kútvölgyi Út
Szobák: 6+1Ár: 184 000 000Terület: 240m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Kapitány Utca
Szobák: 3+2Ár: 55 000 000Terület: 77m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Margaréta Utca
Szobák: 1+2Ár: 65 000 000Terület: 78m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Németvölgyi Út
Szobák: 1Ár: 28 900 000Terület: 33m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Margaréta Utca
Szobák: 1+2Ár: 65 000 000Terület: 78m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Alkotás Utca
Szobák: 1+1Ár: 31 500 000Terület: 58m²eladó lakások XII kerület
Archívum 2012. február 28.
Eletet_menthet_a_zsir

Életet menthet a zsír

Az általános vélekedés szerint az egészséges táplálkozásban nincs helye az állati zsiradékoknak. Szabó Szigfrid reflexológus épp az ellenkezőjét állítja: szerinte az emésztés és ezáltal a szervezet helyes működésének visszaállításához szükség van a zsírok bevitelére. A Virányosi Egészségklub legutóbbi előadásán a Genius-díjas feltaláló saját különleges étrendjével ismertette meg az érdeklődőket.

Az ízületi gyulladásoknak számos előzménye lehet: gyakori a mandula- és a veseprobléma, a tökéletlen emésztés, illetve a rossz helyre csúszó csigolya. Gondot okozhat az egészségesnek hitt fog, ami ugyan nem okoz panaszt, a rajta lévő tályog viszont felborítja a szervezet működését. Éppen ezért a gennyes fogat jobb kihúzatni, mint megmenteni, hiszen ezzel egy bajt okozó gócot is eltüntetünk – véli Szabó Szigfrid reflexológus, a Virányosi Egészségklub legutóbbi előadója.
Meszesedés esetén mindig meg kell támogatni valamelyik belső elválasztású mirigyet, mert ezzel eltüntethetők a káros anyagok a nyirok- és érrendszeren keresztül. Ha az epehólyag tele van epével, ez a folyamat érthető módon megáll, ezért kell elősegíteni az ürítést. Az emésztőrendszer állapotának helyreállítása egyébként is elsődleges feladat, a szakemberek egy része úgy tartja, hogy minden betegség valamilyen módon kapcsolódik az epe működésének zavaraihoz.
Az A-, D- és K-vitamin zsírban oldódik, ezért Szabó Szigfrid szerint a megfelelő epeürítéshez mindenképpen zsírt kell fogyasztani: ez lehet disznó-, kacsa- vagy libazsír is. Nem véletlen, hogy a nemzetközi szakirodalom azt tartja: a napi zsírfelvétel az összes energiabevitel legalább harminc százaléka legyen!
A szervezet hibás működésének megszüntetésében segíthet a Reg-Enor elnevezésű táplálékkiegészítő, ami eltünteti a méreganyagokat az ér- és nyirokrendszerből, illetve a sejtközi állományból. Mindez azonban csak étrendváltással együtt hatékony, aminek fontos része a tejtermékek, a krumpli, a cukor és a méz elhagyása, valamint – legalább a kúra idején – a zsírok bevitelének növelése.
Nyugodtan lehet enni pirított fehér kenyeret, nyers zöldségeket, rizst és kukoricát, míg a folyadékbevitelt teljes leveles teával, citrom- és sárgabelű grapefruitlével érdemes megoldani. Nem kell tartani az elhízástól, a méreganyagok kiválasztódásával ugyanis a zsírszövetek leépülnek, ráadásul a bőr is összehúzódik. Figyelni kell a puffadásra, a nagy hasméret a rossz emésztés és ennek következményeként a gázok, valamint az elfogyasztott ételek pangásának az eredménye.
Jó emésztéssel elkerülhető az ínysorvadás, a magas vérnyomás és a diabétesz II-es típusa. Utóbbi az időskori cukorbetegség, ami a zsír- és szalonnafogyasztást támogató étrenddel, valamint a megfelelő táplálékkiegészítők használatával nagy hatékonysággal enyhíthető; ebben a stádiumban az epe- és az inzulintermelés újraindításával akár teljesen megszüntethető az inzulin külső bevitele. Az irritábilis bélszindróma és a Crohn-betegség gyógyításának előfeltétele a gyomorsav semlegesítése, ehhez viszont megfelelő emésztésre és enzimtermelésre van szükség.
Valójában a napjainkban már népbetegségnek számító gerincelváltozások is a kiválasztási zavar következményei: a tökéletlen emésztés miatt a porc elveszti a rugalmasságát, idővel porckorongsérv alakul ki. Ez azonban, ha a porckorong még nincs kiszakadva, étrendváltással, manuálterápiával százszázalékosan kezelhető. Hasonlóan működik az ízületi panaszok megszüntetése, ami a szervezet természetes méregtelenítésének stagnálása miatt alakul ki – helyes táplálkozással ez a folyamat is visszafordítható.
A besűrűsödött epe tehető felelőssé számos allergia kialakulásáért; ilyen a lisztallergia, amely a liszt lebontásához szükséges enzim előállításának zavara miatt jelentkezik. Szabó Szigfrid tapasztalatai szerint a célzott kezelés mellett az allergiás panaszok megszüntetésében is a zsírfogyasztás és ezzel párhuzamosan az epetermelés elindítása segíthet.

K.

Advent a Hegyvidéken

December 3-tól december 24-ig idén is kézműves vásárral, családi programokkal és kulturális programokkal várnak minden érdeklődőt a Polgármesteri Hivatal melletti Városháza téren.

Segélyhívó-készülék kerületi idős embereknek

A Hegyvidéki Önkormányzat 2017. október 1-jétől segélyhívó-készülék üzemeltetési költségeihez nyújt támogatást azoknak a kerületben élő időseknek, akik betöltötték 70. életévüket, és családjukban az egy főre jutó havi jövedelem nem haladja meg a 150 000 Ft-ot. A készülék igénybevételének további feltétele, hogy a kérelmező személy hozzátartozója, egyéb ismerőse vállalja: riasztás esetén segítséget nyújt a kérelmezőnek.

Építsünk közösen Betlehemet!

A Hegyvidéki Önkormányzat idén is várja olyan, nem szervezetten működő közösségek (például lakóközösségek, baráti társaságok) jelentkezését, akik vállalják, hogy az önkormányzat anyagi támogatása mellett saját erőből létrehoznak egy betlehemi jelenetet ábrázoló térbeli alkotást.

Csatlakozzon a hegyvidékiek Facebook-közösségéhez!

Az egyik legnagyobb budapesti kerületi online közösséggé vált Hegyvidék több mint kerület – Facebook-csoportban ezentúl a Hegyvidék több mint másfél évszázados történetét felölelő idővonallal várjuk az érdeklődőket!

Feljegyzések a Hegyvidékről - Váczi János blogja

Az alpolgármester feljegyzései filmekről, zenéről, sportról, politikáról és a hegyvidéki kerületben történő dolgokról szólnak. És minden másról, amit érdekesnek talál arra, hogy írjon róla.