hvujsag-banner-hvonkormanyz

lapszamok_banner_kicsi

banner_kiadvany

hvujsag-banner-htv

hvujsag-banner-hegytortenet

Eladó lakás,
Márvány Utca
Szobák: 1+1Ár: 24 500 000Terület: 61m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Sárospatak Út
Szobák: 5Ár: 99 000 000Terület: 200m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Greguss U.
Szobák: 2+1Ár: 31 000 000Terület: 68m²eladó lakások XII kerület
Eladó ház,
Sólyom Utca
Szobák: 4+2Ár: 380 000 000Terület: 500m²eladó házak XII kerület
Eladó lakás,
Alkotás Utca
Szobák: 2Ár: 35 000 000Terület: 82m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Maros Utca
Szobák: 1Ár: 15 990 000Terület: 31m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Maros Utca
Szobák: 1Ár: 15 990 000Terület: 31m²eladó lakások XII kerület
Eladó ház,
Istenhegyi Út
Szobák: 4Ár: 119 000 000Terület: 190m²eladó házak XII kerület
Eladó lakás,
Vércse U.
Szobák: 4+2Ár: 128 000 000Terület: 200m²eladó lakások XII kerület
Eladó ház,
Kikelet Utca
Szobák: 5Ár: 89 000 000Terület: 175m²eladó házak XII kerület
Eladó lakás,
Nagyenyed Utca
Szobák: 3Ár: 28 900 000Terület: 76m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Böszörményi Út
Szobák: 2Ár: 35 900 000Terület: 69m²eladó lakások XII kerület
Eladó ház,
Mátyás Király Út
Szobák: 5Ár: 115 000 000Terület: 240m²eladó házak XII kerület
Eladó ház,
Mátyás Király Út
Szobák: 6Ár: 95 000 000Terület: 220m²eladó házak XII kerület
Eladó lakás,
Kék Golyó Utca
Szobák: 2+1Ár: 31 000 000Terület: 67m²eladó lakások XII kerület
Eladó ház,
Zulejka Utca
Szobák: 5Ár: 160 000 000Terület: 230m²eladó házak XII kerület
Eladó lakás,
Alkony út
Szobák: 2Ár: 16 000 000Terület: 82m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Hollósy Simon Utca
Szobák: 2+1Ár: 47 900 000Terület: 94m²eladó lakások XII kerület
Eladó ház,
Istenhegyi Út
Szobák: 13+1Ár: 326 970 000Terület: 600m²eladó házak XII kerület
Eladó lakás,
Galgóczy Köz
Szobák: 3+5Ár: 65 000 000Terület: 135m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Árnyas Út
Szobák: 3Ár: 59 000 000Terület: 98m²eladó lakások XII kerület
Eladó ház,
Zugliget Árnyas Út
Szobák: 5Ár: 290 000 000Terület: 400m²eladó házak XII kerület
Eladó lakás,
Kútvölgy Diós Árok
Szobák: 3+2Ár: 245 000 000Terület: 425m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Zugliget Csermely Út
Szobák: 4Ár: 162 000 000Terület: 181m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Zugliget Csermely Út
Szobák: 4Ár: 162 000 000Terület: 187m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Zugliget Csermely Út
Szobák: 4Ár: 168 000 000Terület: 187m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Zugliget Csermely Út
Szobák: 5Ár: 198 000 000Terület: 227m²eladó lakások XII kerület
Eladó ház,
Pagony Utca
Szobák: 2Ár: 35 000 000Terület: 51m²eladó házak XII kerület
Eladó ház,
Diós Árok
Szobák: 6Ár: 153 000 000Terület: 230m²eladó házak XII kerület
Eladó lakás,
Alkotás utca
Szobák: 2+2Ár: 26 260 000Terület: 77m²eladó lakások XII kerület
Eladó ház,
Istenhegyi Út
Szobák: 13+1Ár: 325 195 500Terület: 600m²eladó házak XII kerület
Eladó ház,
Irhás Árok
Szobák: 10Ár: 145 000 000Terület: 300m²eladó házak XII kerület
Eladó lakás,
Nagyenyed Utca
Szobák: 3Ár: 28 900 000Terület: 76m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Zirzen Janka Utca
Szobák: 3Ár: 39 900 000Terület: 66m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Maros utca
Szobák: 2+1Ár: 34 900 000Terület: 65m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Greguss U.
Szobák: 2+1Ár: 31 000 000Terület: 68m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Krisztina Körút
Szobák: 2Ár: 42 200 000Terület: 66m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Evetke Út
Szobák: 2+1Ár: 37 500 000Terület: 59m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Hertelendy Utca
Szobák: 3Ár: 28 400 000Terület: 66m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Alkotás Utca
Szobák: 4Ár: 34 900 000Terület: 106m²eladó lakások XII kerület
Eladó ház,
Kikelet Utca
Szobák: 8Ár: 256 000 000Terület: 450m²eladó házak XII kerület
Eladó lakás,
Kempelen Farkas Utca
Szobák: 2Ár: 36 900 000Terület: 68m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Böszörményi Út
Szobák: 3+1Ár: 41 500 000Terület: 96m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Királyhágó Tér
Szobák: 4+1Ár: 99 800 000Terület: 158m²eladó lakások XII kerület
Eladó ház,
Trencséni Utca
Szobák: 5Ár: 99 000 000Terület: 200m²eladó házak XII kerület
Eladó lakás,
Xii. Királyhágó Tér
Szobák: 4+1Ár: 99 800 000Terület: 158m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Greguss Utca
Szobák: 1Ár: 15 500 000Terület: 33m²eladó lakások XII kerület
Archívum 2012. február 28.
Eletet_menthet_a_zsir

Életet menthet a zsír

Az általános vélekedés szerint az egészséges táplálkozásban nincs helye az állati zsiradékoknak. Szabó Szigfrid reflexológus épp az ellenkezőjét állítja: szerinte az emésztés és ezáltal a szervezet helyes működésének visszaállításához szükség van a zsírok bevitelére. A Virányosi Egészségklub legutóbbi előadásán a Genius-díjas feltaláló saját különleges étrendjével ismertette meg az érdeklődőket.

Az ízületi gyulladásoknak számos előzménye lehet: gyakori a mandula- és a veseprobléma, a tökéletlen emésztés, illetve a rossz helyre csúszó csigolya. Gondot okozhat az egészségesnek hitt fog, ami ugyan nem okoz panaszt, a rajta lévő tályog viszont felborítja a szervezet működését. Éppen ezért a gennyes fogat jobb kihúzatni, mint megmenteni, hiszen ezzel egy bajt okozó gócot is eltüntetünk – véli Szabó Szigfrid reflexológus, a Virányosi Egészségklub legutóbbi előadója.
Meszesedés esetén mindig meg kell támogatni valamelyik belső elválasztású mirigyet, mert ezzel eltüntethetők a káros anyagok a nyirok- és érrendszeren keresztül. Ha az epehólyag tele van epével, ez a folyamat érthető módon megáll, ezért kell elősegíteni az ürítést. Az emésztőrendszer állapotának helyreállítása egyébként is elsődleges feladat, a szakemberek egy része úgy tartja, hogy minden betegség valamilyen módon kapcsolódik az epe működésének zavaraihoz.
Az A-, D- és K-vitamin zsírban oldódik, ezért Szabó Szigfrid szerint a megfelelő epeürítéshez mindenképpen zsírt kell fogyasztani: ez lehet disznó-, kacsa- vagy libazsír is. Nem véletlen, hogy a nemzetközi szakirodalom azt tartja: a napi zsírfelvétel az összes energiabevitel legalább harminc százaléka legyen!
A szervezet hibás működésének megszüntetésében segíthet a Reg-Enor elnevezésű táplálékkiegészítő, ami eltünteti a méreganyagokat az ér- és nyirokrendszerből, illetve a sejtközi állományból. Mindez azonban csak étrendváltással együtt hatékony, aminek fontos része a tejtermékek, a krumpli, a cukor és a méz elhagyása, valamint – legalább a kúra idején – a zsírok bevitelének növelése.
Nyugodtan lehet enni pirított fehér kenyeret, nyers zöldségeket, rizst és kukoricát, míg a folyadékbevitelt teljes leveles teával, citrom- és sárgabelű grapefruitlével érdemes megoldani. Nem kell tartani az elhízástól, a méreganyagok kiválasztódásával ugyanis a zsírszövetek leépülnek, ráadásul a bőr is összehúzódik. Figyelni kell a puffadásra, a nagy hasméret a rossz emésztés és ennek következményeként a gázok, valamint az elfogyasztott ételek pangásának az eredménye.
Jó emésztéssel elkerülhető az ínysorvadás, a magas vérnyomás és a diabétesz II-es típusa. Utóbbi az időskori cukorbetegség, ami a zsír- és szalonnafogyasztást támogató étrenddel, valamint a megfelelő táplálékkiegészítők használatával nagy hatékonysággal enyhíthető; ebben a stádiumban az epe- és az inzulintermelés újraindításával akár teljesen megszüntethető az inzulin külső bevitele. Az irritábilis bélszindróma és a Crohn-betegség gyógyításának előfeltétele a gyomorsav semlegesítése, ehhez viszont megfelelő emésztésre és enzimtermelésre van szükség.
Valójában a napjainkban már népbetegségnek számító gerincelváltozások is a kiválasztási zavar következményei: a tökéletlen emésztés miatt a porc elveszti a rugalmasságát, idővel porckorongsérv alakul ki. Ez azonban, ha a porckorong még nincs kiszakadva, étrendváltással, manuálterápiával százszázalékosan kezelhető. Hasonlóan működik az ízületi panaszok megszüntetése, ami a szervezet természetes méregtelenítésének stagnálása miatt alakul ki – helyes táplálkozással ez a folyamat is visszafordítható.
A besűrűsödött epe tehető felelőssé számos allergia kialakulásáért; ilyen a lisztallergia, amely a liszt lebontásához szükséges enzim előállításának zavara miatt jelentkezik. Szabó Szigfrid tapasztalatai szerint a célzott kezelés mellett az allergiás panaszok megszüntetésében is a zsírfogyasztás és ezzel párhuzamosan az epetermelés elindítása segíthet.

K.

Új kiadvány jelent meg a hegyvidéki gyermeknevelésről

A kerületben élők már megkaphatták postaládáikban a Gyermeknevelés a Hegyvidéken című kiadványt, amelyben hasznos információkat találhatnak a családok a gyermekek iskoláztatása, óvodai vagy bölcsődei nevelése kapcsán felmerülő kérdésekben. Az önkormányzat gondozásában megjelent kötetet Pokorni Zoltán polgármester mutatta be a MOM Kulturális Központban.

Online ügyintézés a Hegyvidéken

A Hegyvidéki Önkormányzat újabb fejlesztésekkel segíti az egyszerűbb, gyorsabb, hatékonyabb ügyintézést. A könnyített online ügyintézés első előnyét már január 1-től élvezhetőek a parkolási engedélyek igénylése és átvétele kapcsán. További részletek ezen a linken olvashatóak. Az e-ügyintézés itt érhető el.

Vasárnap is nyitva
Hol tudok vasárnap venni a XII. kerületben fájdalomcsillapítót vagy kenyeret? Merre tankolhatok, és hol van nyitva zöldséges? Mindezekre a kérdésekre a válasz ezentúl egy térképen megtalálható. A Hegyvidéki Önkormányzat a teljesség igénye nélkül – a szolgáltatók adatain alapuló, nem hivatalos – térképet készített a XII. kerületben vasárnap is nyitva tartó üzletekről. Az alábbi térképen külön kategóriák szerint kereshetünk a nyitva tartó boltokra, legyenek azok élelmiszerüzletek, benzinkutak, trafikok, zöldségesek, illetve patikák.
Pánikgomb a hegyvidékiek biztonságáért

Pánikgomb elnevezéssel egy új okostelefonos alkalmazást fejlesztett ki az önkormányzat a Hegyvidéken élők biztonsága érdekében. Az egyszerű, de veszélyhelyzetben különösen hasznos program használatát Pokorni Zoltán polgármester, Váczi János alpolgármester és Petrik Máté, az Appsters Kft. munkatársa mutatta be a Tamási Áron Iskolában.

Feljegyzések a Hegyvidékről - Váczi János blogja

Az alpolgármester feljegyzései filmekről, zenéről, sportról, politikáról és a hegyvidéki kerületben történő dolgokról szólnak. És minden másról, amit érdekesnek talál arra, hogy írjon róla.