MOM_STRAND_hegyvidekBANNER_154x527px_a

hvujsag-banner-hvonkormanyz

lapszamok_banner_kicsi

banner_kiadvany

hvujsag-banner-htv

hvujsag-banner-hegytortenet

Eladó lakás,
Zugligeti Út
Szobák: 2+1Ár: 20 500 000Terület: 62m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Csorna Utca
Szobák: 2+1Ár: 29 900 000Terület: 59m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Márvány Utca
Szobák: 1+2Ár: 23 500 000Terület: 64m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Városmajor Utca
Szobák: 2+1Ár: 24 800 000Terület: 80m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Schwartzer Ferenc Utca
Szobák: 1+1Ár: 13 999 000Terület: 35m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Mártonhegyi Út
Szobák: 1+1Ár: 19 200 000Terület: 56m²eladó lakások XII kerület
Eladó ház,
Mártonhegyi Út
Szobák: 3+2Ár: 74 900 000Terület: 160m²eladó házak XII kerület
Eladó lakás,
Varázs Utca
Szobák: 1Ár: 10 650 000Terület: 30m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Diós Árok
Szobák: 1+1Ár: 19 500 000Terület: 50m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Árnyas Utca
Szobák: 3+1Ár: 51 990 000Terület: 123m²eladó lakások XII kerület
Eladó ház,
Tatárvirág Utca
Szobák: 0+3Ár: 28 500 000Terület: 72m²eladó házak XII kerület
Eladó lakás,
Varázs Utca
Szobák: 1Ár: 10 650 000Terület: 30m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Bán Utca
Szobák: 1Ár: 11 200 000Terület: 30m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Márvány Utca
Szobák: 2Ár: 12 900 000Terület: 51m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Hegyalja Út
Szobák: 1Ár: 13 600 000Terület: 33m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Melinda Út
Szobák: 2Ár: 19 800 000Terület: 50m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Apor Vilmos Tér Felett
Szobák: 1+1Ár: 19 900 000Terület: 43m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Meredek Utca
Szobák: 1+2Ár: 105 000Terület: 70m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
György Aladár Utca
Szobák: 2Ár: 32 900 000Terület: 79m²eladó lakások XII kerület
Eladó ház,
Lidérc Utca
Szobák: 2+4Ár: 95 000 000Terület: 165m²eladó házak XII kerület
Eladó lakás,
Orbán Tér Fölött
Szobák: 3Ár: 64 900 000Terület: 99m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Alkotás Utca 7/b
Szobák: 2Ár: 27 000 000Terület: 74m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Istenhegyi Út
Szobák: 2Ár: 37 500 000Terület: 71m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Árnyas Út
Szobák: 2Ár: 21 900 000Terület: 57m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Győri Út
Szobák: 3Ár: 42 500 000Terület: 106m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Rácz Aladár Út
Szobák: 3Ár: 32 900 000Terület: 97m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Városmajor Utca
Szobák: 3Ár: 39 900 000Terület: 134m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Márvány Utca
Szobák: 1Ár: 10 800 000Terület: 34m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Határőr Út
Szobák: 2Ár: 20 500 000Terület: 44m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Árnyas Utca
Szobák: 3+1Ár: 51 990 000Terület: 123m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Kék Golyó Utca
Szobák: 2+1Ár: 22 990 000Terület: 70m²eladó lakások XII kerület
Eladó ház,
Béla Király Út
Szobák: 2+2Ár: 54 600 000Terület: 64m²eladó házak XII kerület
Eladó lakás,
Hertelendy Utca
Szobák: 2Ár: 16 900 000Terület: 75m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Galgóczy Utca
Szobák: 1+2Ár: 27 600 000Terület: 55m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Moha Utca
Szobák: 3Ár: 88 500 000Terület: 150m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Szilassy Út
Szobák: 1Ár: 10 900 000Terület: 27m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Alkotás út
Szobák: 3+1Ár: 37 400 000Terület: 116m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Gaál József Utca
Szobák: 3Ár: 28 900 000Terület: 68m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Svábhegy
Szobák: 1Ár: 16 500 000Terület: 47m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Melinda Út
Szobák: 2Ár: 19 800 000Terület: 50m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Istenhegyi Út
Szobák: 1+2Ár: 25 000 000Terület: 68m²eladó lakások XII kerület
Eladó ház,
Óra
Szobák: 7Ár: 100 000 000Terület: 276m²eladó házak XII kerület
Eladó ház,
R
Szobák: 4+1Ár: 65 000 000Terület: 145m²eladó házak XII kerület
Eladó lakás,
Thomán István Utca
Szobák: 3Ár: 33 500 000Terület: 78m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Thomán István Utca
Szobák: 1+1Ár: 14 900 000Terület: 43m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Városmajor Utca
Szobák: 2Ár: 18 500 000Terület: 52m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Tornalja Utca
Szobák: 1+1Ár: 23 900 000Terület: 50m²eladó lakások XII kerület
Archívum 2012. február 28.
Eletet_menthet_a_zsir

Életet menthet a zsír

Az általános vélekedés szerint az egészséges táplálkozásban nincs helye az állati zsiradékoknak. Szabó Szigfrid reflexológus épp az ellenkezőjét állítja: szerinte az emésztés és ezáltal a szervezet helyes működésének visszaállításához szükség van a zsírok bevitelére. A Virányosi Egészségklub legutóbbi előadásán a Genius-díjas feltaláló saját különleges étrendjével ismertette meg az érdeklődőket.

Az ízületi gyulladásoknak számos előzménye lehet: gyakori a mandula- és a veseprobléma, a tökéletlen emésztés, illetve a rossz helyre csúszó csigolya. Gondot okozhat az egészségesnek hitt fog, ami ugyan nem okoz panaszt, a rajta lévő tályog viszont felborítja a szervezet működését. Éppen ezért a gennyes fogat jobb kihúzatni, mint megmenteni, hiszen ezzel egy bajt okozó gócot is eltüntetünk – véli Szabó Szigfrid reflexológus, a Virányosi Egészségklub legutóbbi előadója.
Meszesedés esetén mindig meg kell támogatni valamelyik belső elválasztású mirigyet, mert ezzel eltüntethetők a káros anyagok a nyirok- és érrendszeren keresztül. Ha az epehólyag tele van epével, ez a folyamat érthető módon megáll, ezért kell elősegíteni az ürítést. Az emésztőrendszer állapotának helyreállítása egyébként is elsődleges feladat, a szakemberek egy része úgy tartja, hogy minden betegség valamilyen módon kapcsolódik az epe működésének zavaraihoz.
Az A-, D- és K-vitamin zsírban oldódik, ezért Szabó Szigfrid szerint a megfelelő epeürítéshez mindenképpen zsírt kell fogyasztani: ez lehet disznó-, kacsa- vagy libazsír is. Nem véletlen, hogy a nemzetközi szakirodalom azt tartja: a napi zsírfelvétel az összes energiabevitel legalább harminc százaléka legyen!
A szervezet hibás működésének megszüntetésében segíthet a Reg-Enor elnevezésű táplálékkiegészítő, ami eltünteti a méreganyagokat az ér- és nyirokrendszerből, illetve a sejtközi állományból. Mindez azonban csak étrendváltással együtt hatékony, aminek fontos része a tejtermékek, a krumpli, a cukor és a méz elhagyása, valamint – legalább a kúra idején – a zsírok bevitelének növelése.
Nyugodtan lehet enni pirított fehér kenyeret, nyers zöldségeket, rizst és kukoricát, míg a folyadékbevitelt teljes leveles teával, citrom- és sárgabelű grapefruitlével érdemes megoldani. Nem kell tartani az elhízástól, a méreganyagok kiválasztódásával ugyanis a zsírszövetek leépülnek, ráadásul a bőr is összehúzódik. Figyelni kell a puffadásra, a nagy hasméret a rossz emésztés és ennek következményeként a gázok, valamint az elfogyasztott ételek pangásának az eredménye.
Jó emésztéssel elkerülhető az ínysorvadás, a magas vérnyomás és a diabétesz II-es típusa. Utóbbi az időskori cukorbetegség, ami a zsír- és szalonnafogyasztást támogató étrenddel, valamint a megfelelő táplálékkiegészítők használatával nagy hatékonysággal enyhíthető; ebben a stádiumban az epe- és az inzulintermelés újraindításával akár teljesen megszüntethető az inzulin külső bevitele. Az irritábilis bélszindróma és a Crohn-betegség gyógyításának előfeltétele a gyomorsav semlegesítése, ehhez viszont megfelelő emésztésre és enzimtermelésre van szükség.
Valójában a napjainkban már népbetegségnek számító gerincelváltozások is a kiválasztási zavar következményei: a tökéletlen emésztés miatt a porc elveszti a rugalmasságát, idővel porckorongsérv alakul ki. Ez azonban, ha a porckorong még nincs kiszakadva, étrendváltással, manuálterápiával százszázalékosan kezelhető. Hasonlóan működik az ízületi panaszok megszüntetése, ami a szervezet természetes méregtelenítésének stagnálása miatt alakul ki – helyes táplálkozással ez a folyamat is visszafordítható.
A besűrűsödött epe tehető felelőssé számos allergia kialakulásáért; ilyen a lisztallergia, amely a liszt lebontásához szükséges enzim előállításának zavara miatt jelentkezik. Szabó Szigfrid tapasztalatai szerint a célzott kezelés mellett az allergiás panaszok megszüntetésében is a zsírfogyasztás és ezzel párhuzamosan az epetermelés elindítása segíthet.

K.

Idén nyáron is működik az ingyenes UV-B-értesítő

Aki szeretné tudni, hogy a Hegyvidéken mely időszakban emelkedik az egészségre káros szint fölé az UV-B sugárzás, ezen a nyáron is regisztrálhat az önkormányzat ingyenes sms-szolgáltatására.

Még többet ér a Hegyvidék Kártya

Multipont-funkcióval bővült a megújult, mostantól ingyenesen igényelhető és korlátlan ideig érvényes Hegyvidék Kártya, amellyel már közösségi fejlesztéseket is lehet támogatni. Ha az új kártyával az Istenhegyi úti vagy a Mészáros utcai MOL-kutaknál tankolunk, az üzemanyag árából literenként 5 forintot jótékony célra írnak jóvá.

A parkolás is könnyebbé vált a Hegyvidék applikációval

Új parkolási modullal bővült a kerület folyamatosan fejlődő okostelefonos alkalmazása, amely minden autós számára megkönnyítheti a parkolási díjfizetés procedúráját. A különleges szolgáltatást Pokorni Zoltán polgármester, Váczi János alpolgármester, valamint Nyírő András, az alkalmazást fejlesztő Appsters Kft. ügyvezetője mutatta be az önkormányzat épülete előtt tartott sajtótájékoztatón.

Csatlakozzon a hegyvidékiek Facebook-közösségéhez!

Az egyik legnagyobb budapesti kerületi online közösséggé vált Hegyvidék több mint kerület – Facebook-csoportban ezentúl a Hegyvidék több mint másfél évszázados történetét felölelő idővonallal várjuk az érdeklődőket!