hvujsag-banner-hvonkormanyz

lapszamok_banner_kicsi

banner_kiadvany

MOM_tavasz_MSD-01_hegyvidekBANNER_154x527px

hvujsag-banner-htv

hvujsag-banner-hegytortenet

Eladó lakás,
Táltos Utca
Szobák: 3Ár: 16 900 000Terület: 57m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Kléh István Utca
Szobák: 1Ár: 9 900 000Terület: 30m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Apor Vilmos Tér
Szobák: 1Ár: 11 000 000Terület: 32m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Alkotás Utca
Szobák: 1+1Ár: 11 900 000Terület: 34m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Kakukk Út
Szobák: 1Ár: 12 900 000Terület: 32m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Nagyenyed Utca
Szobák: 2+1Ár: 13 900 000Terület: 63m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Jagelló Utca
Szobák: 1Ár: 13 500 000Terület: 40m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Greguss Utca
Szobák: 2Ár: 15 700 000Terület: 59m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Melinda Utca
Szobák: 2Ár: 17 400 000Terület: 40m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Galgóczy Utca
Szobák: 1+1Ár: 18 900 000Terület: 55m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Mártonhegyi Út
Szobák: 1+1Ár: 19 350 000Terület: 56m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Csörsz Utca
Szobák: 2+1Ár: 21 900 000Terület: 70m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Zsolna Utca
Szobák: 1+2Ár: 24 900 000Terület: 63m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Dolgos U.
Szobák: 2+1Ár: 25 900 000Terület: 66m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Városmajor Utca
Szobák: 1+1Ár: 14 900 000Terület: 47m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Thomán István U.
Szobák: 1+1Ár: 17 700 000Terület: 45m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Ágnes köz
Szobák: 3Ár: 72 000 000Terület: 102m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Tállya Utca
Szobák: 3+2Ár: 56 000 000Terület: 99m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Fodor Utca
Szobák: 3+1Ár: 79 900 000Terület: 167m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Jagelló Utca
Szobák: 2Ár: 13 800 000Terület: 38m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Kakukk Út
Szobák: 3Ár: 21 500 000Terület: 65m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Nárcisz Utca
Szobák: 2+1Ár: 31 900 000Terület: 56m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Melinda Út
Szobák: 1Ár: 17 900 000Terület: 34m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Kék Golyó U.
Szobák: 2+1Ár: 23 000 000Terület: 70m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Kútvölgyi Út
Szobák: 2+1Ár: 49 900 000Terület: 90m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Dolgos U.
Szobák: 2+1Ár: 25 900 000Terület: 66m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Nagyenyed Utca
Szobák: 2+1Ár: 13 900 000Terület: 63m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Greguss Utca
Szobák: 3Ár: 32 000 000Terület: 100m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Hegyhát Út
Szobák: 2+4Ár: 60 000 000Terület: 117m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Böszörményi út
Szobák: 3+1Ár: 32 000 000Terület: 72m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Avar Utca
Szobák: 2+1Ár: 16 000 000Terület: 77m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Tündér Utca
Szobák: 2+1Ár: 34 900 000Terület: 82m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
György Aladár Utca
Szobák: 2Ár: 22 500 000Terület: 56m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Fülemile Utca
Szobák: 2+1Ár: 27 900 000Terület: 64m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Zalai Út
Szobák: 2Ár: 28 500 000Terület: 65m²eladó lakások XII kerület
Eladó ház,
Irhás Árok
Szobák: 3+3Ár: 135 000 000Terület: 195m²eladó házak XII kerület
Eladó lakás,
Böszörményi Út
Szobák: 2Ár: 25 500 000Terület: 68m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Kikelet Utca
Szobák: 2+1Ár: 37 500 000Terület: 73m²eladó lakások XII kerület
Eladó ház,
Kútvölgyi Út
Szobák: 6+1Ár: 149 000 000Terület: 300m²eladó házak XII kerület
Eladó lakás,
Táltos Utca
Szobák: 1+2Ár: 16 500 000Terület: 57m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Trencséni Utca
Szobák: 4+1Ár: 54 900 000Terület: 140m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Nárcisz Utca
Szobák: 6Ár: 99 500 000Terület: 310m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Kék Golyó Utca
Szobák: 2Ár: 18 500 000Terület: 64m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Márvány Utca
Szobák: 1Ár: 10 800 000Terület: 33m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Mese Köz
Szobák: 1Ár: 9 900 000Terület: 27m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Kakukk Út
Szobák: 1Ár: 12 900 000Terület: 32m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Kék Golyó Utca
Szobák: 2+1Ár: 22 900 000Terület: 81m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Nárcisz Utca
Szobák: 2+1Ár: 31 900 000Terület: 56m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Béla Király Út
Szobák: 3Ár: 34 450 000Terület: 80m²eladó lakások XII kerület
Archívum 2012. február 28.
Eletet_menthet_a_zsir

Életet menthet a zsír

Az általános vélekedés szerint az egészséges táplálkozásban nincs helye az állati zsiradékoknak. Szabó Szigfrid reflexológus épp az ellenkezőjét állítja: szerinte az emésztés és ezáltal a szervezet helyes működésének visszaállításához szükség van a zsírok bevitelére. A Virányosi Egészségklub legutóbbi előadásán a Genius-díjas feltaláló saját különleges étrendjével ismertette meg az érdeklődőket.

Az ízületi gyulladásoknak számos előzménye lehet: gyakori a mandula- és a veseprobléma, a tökéletlen emésztés, illetve a rossz helyre csúszó csigolya. Gondot okozhat az egészségesnek hitt fog, ami ugyan nem okoz panaszt, a rajta lévő tályog viszont felborítja a szervezet működését. Éppen ezért a gennyes fogat jobb kihúzatni, mint megmenteni, hiszen ezzel egy bajt okozó gócot is eltüntetünk – véli Szabó Szigfrid reflexológus, a Virányosi Egészségklub legutóbbi előadója.
Meszesedés esetén mindig meg kell támogatni valamelyik belső elválasztású mirigyet, mert ezzel eltüntethetők a káros anyagok a nyirok- és érrendszeren keresztül. Ha az epehólyag tele van epével, ez a folyamat érthető módon megáll, ezért kell elősegíteni az ürítést. Az emésztőrendszer állapotának helyreállítása egyébként is elsődleges feladat, a szakemberek egy része úgy tartja, hogy minden betegség valamilyen módon kapcsolódik az epe működésének zavaraihoz.
Az A-, D- és K-vitamin zsírban oldódik, ezért Szabó Szigfrid szerint a megfelelő epeürítéshez mindenképpen zsírt kell fogyasztani: ez lehet disznó-, kacsa- vagy libazsír is. Nem véletlen, hogy a nemzetközi szakirodalom azt tartja: a napi zsírfelvétel az összes energiabevitel legalább harminc százaléka legyen!
A szervezet hibás működésének megszüntetésében segíthet a Reg-Enor elnevezésű táplálékkiegészítő, ami eltünteti a méreganyagokat az ér- és nyirokrendszerből, illetve a sejtközi állományból. Mindez azonban csak étrendváltással együtt hatékony, aminek fontos része a tejtermékek, a krumpli, a cukor és a méz elhagyása, valamint – legalább a kúra idején – a zsírok bevitelének növelése.
Nyugodtan lehet enni pirított fehér kenyeret, nyers zöldségeket, rizst és kukoricát, míg a folyadékbevitelt teljes leveles teával, citrom- és sárgabelű grapefruitlével érdemes megoldani. Nem kell tartani az elhízástól, a méreganyagok kiválasztódásával ugyanis a zsírszövetek leépülnek, ráadásul a bőr is összehúzódik. Figyelni kell a puffadásra, a nagy hasméret a rossz emésztés és ennek következményeként a gázok, valamint az elfogyasztott ételek pangásának az eredménye.
Jó emésztéssel elkerülhető az ínysorvadás, a magas vérnyomás és a diabétesz II-es típusa. Utóbbi az időskori cukorbetegség, ami a zsír- és szalonnafogyasztást támogató étrenddel, valamint a megfelelő táplálékkiegészítők használatával nagy hatékonysággal enyhíthető; ebben a stádiumban az epe- és az inzulintermelés újraindításával akár teljesen megszüntethető az inzulin külső bevitele. Az irritábilis bélszindróma és a Crohn-betegség gyógyításának előfeltétele a gyomorsav semlegesítése, ehhez viszont megfelelő emésztésre és enzimtermelésre van szükség.
Valójában a napjainkban már népbetegségnek számító gerincelváltozások is a kiválasztási zavar következményei: a tökéletlen emésztés miatt a porc elveszti a rugalmasságát, idővel porckorongsérv alakul ki. Ez azonban, ha a porckorong még nincs kiszakadva, étrendváltással, manuálterápiával százszázalékosan kezelhető. Hasonlóan működik az ízületi panaszok megszüntetése, ami a szervezet természetes méregtelenítésének stagnálása miatt alakul ki – helyes táplálkozással ez a folyamat is visszafordítható.
A besűrűsödött epe tehető felelőssé számos allergia kialakulásáért; ilyen a lisztallergia, amely a liszt lebontásához szükséges enzim előállításának zavara miatt jelentkezik. Szabó Szigfrid tapasztalatai szerint a célzott kezelés mellett az allergiás panaszok megszüntetésében is a zsírfogyasztás és ezzel párhuzamosan az epetermelés elindítása segíthet.

K.

Virágosztás előtt nagytakarítás

Az elmúlt évekhez hasonlóan az idén is megszervezi az önkormányzat a hegyvidéki nagytakarítást és a muskátliosztást, valamint kiírja azt a pályázatot, amelyen a kerttulajdonosok kérhetik vadgesztenyefáik ingyenes aknázómoly-mentesítését.

Hegyvidéki Nagytakarítás

Ismét tavaszi nagytakarítás a Hegyvidéken! Varázsoljuk tisztává lakókörnyezetünket együtt! Találkozó április 26-án 10 órakor a Normafa parkolónál. Csatlakozzon Ön is! Tisztán szebb a kerület!

A parkolás is könnyebbé vált a Hegyvidék applikációval

Új parkolási modullal bővült a kerület folyamatosan fejlődő okostelefonos alkalmazása, amely minden autós számára megkönnyítheti a parkolási díjfizetés procedúráját. A különleges szolgáltatást Pokorni Zoltán polgármester, Váczi János alpolgármester, valamint Nyírő András, az alkalmazást fejlesztő Appsters Kft. ügyvezetője mutatta be az önkormányzat épülete előtt tartott sajtótájékoztatón.

Csatlakozzon a hegyvidékiek Facebook-közösségéhez!

Az egyik legnagyobb budapesti kerületi online közösséggé vált Hegyvidék több mint kerület – Facebook-csoportban ezentúl a Hegyvidék több mint másfél évszázados történetét felölelő idővonallal várjuk az érdeklődőket!

Feljegyzések a Hegyvidékről - Váczi János blogja

Az alpolgármester feljegyzései filmekről, zenéről, sportról, politikáról és a hegyvidéki kerületben történő dolgokról szólnak. És minden másról, amit érdekesnek talál arra, hogy írjon róla.