hvujsag-banner-hvonkormanyz

lapszamok_banner_kicsi

banner_kiadvany

hvujsag-banner-htv

hvujsag-banner-hegytortenet

Eladó ház,
Árnyas Út
Szobák: 5+1Ár: 242 000 000Terület: 300m²eladó házak XII kerület
Eladó ház,
Rácz Aladár Út
Szobák: 4Ár: 177 000 000Terület: 280m²eladó házak XII kerület
Eladó lakás,
Csaba Utca
Szobák: 3Ár: 58 000 000Terület: 103m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Avar utca
Szobák: 1Ár: 17 500 000Terület: 40m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Szamóca Utca
Szobák: 2Ár: 35 900 000Terület: 60m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Márvány Utca
Szobák: 1Ár: 24 990 000Terület: 39m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Ráth György Utca
Szobák: 1+3Ár: 21 990 000Terület: 44m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Nagyenyed Utca
Szobák: 2Ár: 37 900 000Terület: 61m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Márvány Utca
Szobák: 1Ár: 24 990 000Terület: 34m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
György Aladár Utca
Szobák: 1+1Ár: 29 900 000Terület: 59m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
György Aladár utca
Szobák: 1+1Ár: 29 900 000Terület: 59m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Bürök Utca
Szobák: 3Ár: 43 890 000Terület: 56m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Böszörményi Út
Szobák: 2+1Ár: 28 900 000Terület: 63m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Zugligeti Út
Szobák: 2+1Ár: 33 900 000Terület: 64m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Márvány Utca
Szobák: 1Ár: 26 900 000Terület: 39m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Nagyenyed Utca
Szobák: 2+2Ár: 36 000 000Terület: 74m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Alkotás Utca
Szobák: 1+1Ár: 34 000 000Terület: 67m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Tamás Köz
Szobák: 2Ár: 42 900 000Terület: 52m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Böszörményi Út
Szobák: 4Ár: 74 900 000Terület: 101m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Zugliget
Szobák: 2+1Ár: 33 900 000Terület: 64m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Márvány Utca
Szobák: 1Ár: 26 900 000Terület: 39m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Dániel út
Szobák: 5Ár: 270 000 000Terület: 264m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Kléh István Utca
Szobák: 2Ár: 38 500 000Terület: 63m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Thomán István utca
Szobák: 2Ár: 33 500 000Terület: 54m²eladó lakások XII kerület
Eladó ház,
Törökbálinti Út
Szobák: 6Ár: 99 990 000Terület: 300m²eladó házak XII kerület
Eladó lakás,
Alkony út
Szobák: 2Ár: 18 500 000Terület: 82m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Normafa
Szobák: 2Ár: 32 900 000Terület: 63m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Kútvölgy
Szobák: 2+1Ár: 40 900 000Terület: 66m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Németvölgy
Szobák: 1+1Ár: 39 900 000Terület: 51m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Városmajor
Szobák: 2+2Ár: 53 900 000Terület: 100m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Városmajor
Szobák: 2+1Ár: 24 750 000Terület: 58m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Virányos
Szobák: 1+2Ár: 45 900 000Terület: 62m²eladó lakások XII kerület
Eladó ház,
Galgóczy Utca
Szobák: 6+1Ár: 249 000 000Terület: 449m²eladó házak XII kerület
Eladó lakás,
Krisztina Körút
Szobák: 3+1Ár: 48 500 000Terület: 90m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Fodor Utca
Szobák: 4Ár: 99 000 000Terület: 143m²eladó lakások XII kerület
Eladó ház,
Fodor Utca
Szobák: 4Ár: 99 000 000Terület: 143m²eladó házak XII kerület
Eladó lakás,
Márvány Utca
Szobák: 1Ár: 23 900 000Terület: 51m²eladó lakások XII kerület
Eladó ház,
Sashegy
Szobák: 7+2Ár: 250 000 000Terület: 400m²eladó házak XII kerület
Eladó lakás,
Déli Pályaudvar
Szobák: 2+1Ár: 49 900 000Terület: 74m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Svábhegy
Szobák: 3+1Ár: 76 500 000Terület: 123m²eladó lakások XII kerület
Eladó ház,
Istenhegy
Szobák: 4+1Ár: 199 000 000Terület: 390m²eladó házak XII kerület
Eladó lakás,
Városmajor Utca
Szobák: 1+1Ár: 30 000 000Terület: 50m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Németvölgyi Út
Szobák: 2Ár: 59 000 000Terület: 81m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Csorna utca
Szobák: 2Ár: 33 000 000Terület: 59m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Szanatórium Utca
Szobák: 3Ár: 64 900 000Terület: 108m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Böszörményi Út
Szobák: 4Ár: 74 900 000Terület: 94m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Beethoven utca
Szobák: 1Ár: 22 500 000Terület: 38m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Zsolna utca
Szobák: 1+1Ár: 31 000 000Terület: 50m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Nagyenyed Utca
Szobák: 2+2Ár: 36 000 000Terület: 74m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Királyhágó Tér
Szobák: 1Ár: 18 650 000Terület: 39m²eladó lakások XII kerület
Archívum 2012. február 28.
Eletet_menthet_a_zsir

Életet menthet a zsír

Az általános vélekedés szerint az egészséges táplálkozásban nincs helye az állati zsiradékoknak. Szabó Szigfrid reflexológus épp az ellenkezőjét állítja: szerinte az emésztés és ezáltal a szervezet helyes működésének visszaállításához szükség van a zsírok bevitelére. A Virányosi Egészségklub legutóbbi előadásán a Genius-díjas feltaláló saját különleges étrendjével ismertette meg az érdeklődőket.

Az ízületi gyulladásoknak számos előzménye lehet: gyakori a mandula- és a veseprobléma, a tökéletlen emésztés, illetve a rossz helyre csúszó csigolya. Gondot okozhat az egészségesnek hitt fog, ami ugyan nem okoz panaszt, a rajta lévő tályog viszont felborítja a szervezet működését. Éppen ezért a gennyes fogat jobb kihúzatni, mint megmenteni, hiszen ezzel egy bajt okozó gócot is eltüntetünk – véli Szabó Szigfrid reflexológus, a Virányosi Egészségklub legutóbbi előadója.
Meszesedés esetén mindig meg kell támogatni valamelyik belső elválasztású mirigyet, mert ezzel eltüntethetők a káros anyagok a nyirok- és érrendszeren keresztül. Ha az epehólyag tele van epével, ez a folyamat érthető módon megáll, ezért kell elősegíteni az ürítést. Az emésztőrendszer állapotának helyreállítása egyébként is elsődleges feladat, a szakemberek egy része úgy tartja, hogy minden betegség valamilyen módon kapcsolódik az epe működésének zavaraihoz.
Az A-, D- és K-vitamin zsírban oldódik, ezért Szabó Szigfrid szerint a megfelelő epeürítéshez mindenképpen zsírt kell fogyasztani: ez lehet disznó-, kacsa- vagy libazsír is. Nem véletlen, hogy a nemzetközi szakirodalom azt tartja: a napi zsírfelvétel az összes energiabevitel legalább harminc százaléka legyen!
A szervezet hibás működésének megszüntetésében segíthet a Reg-Enor elnevezésű táplálékkiegészítő, ami eltünteti a méreganyagokat az ér- és nyirokrendszerből, illetve a sejtközi állományból. Mindez azonban csak étrendváltással együtt hatékony, aminek fontos része a tejtermékek, a krumpli, a cukor és a méz elhagyása, valamint – legalább a kúra idején – a zsírok bevitelének növelése.
Nyugodtan lehet enni pirított fehér kenyeret, nyers zöldségeket, rizst és kukoricát, míg a folyadékbevitelt teljes leveles teával, citrom- és sárgabelű grapefruitlével érdemes megoldani. Nem kell tartani az elhízástól, a méreganyagok kiválasztódásával ugyanis a zsírszövetek leépülnek, ráadásul a bőr is összehúzódik. Figyelni kell a puffadásra, a nagy hasméret a rossz emésztés és ennek következményeként a gázok, valamint az elfogyasztott ételek pangásának az eredménye.
Jó emésztéssel elkerülhető az ínysorvadás, a magas vérnyomás és a diabétesz II-es típusa. Utóbbi az időskori cukorbetegség, ami a zsír- és szalonnafogyasztást támogató étrenddel, valamint a megfelelő táplálékkiegészítők használatával nagy hatékonysággal enyhíthető; ebben a stádiumban az epe- és az inzulintermelés újraindításával akár teljesen megszüntethető az inzulin külső bevitele. Az irritábilis bélszindróma és a Crohn-betegség gyógyításának előfeltétele a gyomorsav semlegesítése, ehhez viszont megfelelő emésztésre és enzimtermelésre van szükség.
Valójában a napjainkban már népbetegségnek számító gerincelváltozások is a kiválasztási zavar következményei: a tökéletlen emésztés miatt a porc elveszti a rugalmasságát, idővel porckorongsérv alakul ki. Ez azonban, ha a porckorong még nincs kiszakadva, étrendváltással, manuálterápiával százszázalékosan kezelhető. Hasonlóan működik az ízületi panaszok megszüntetése, ami a szervezet természetes méregtelenítésének stagnálása miatt alakul ki – helyes táplálkozással ez a folyamat is visszafordítható.
A besűrűsödött epe tehető felelőssé számos allergia kialakulásáért; ilyen a lisztallergia, amely a liszt lebontásához szükséges enzim előállításának zavara miatt jelentkezik. Szabó Szigfrid tapasztalatai szerint a célzott kezelés mellett az allergiás panaszok megszüntetésében is a zsírfogyasztás és ezzel párhuzamosan az epetermelés elindítása segíthet.

K.

Tisztelt Olvasóink!

A Hegyvidék szerkesztősége július 27-től augusztus 19-ig zárva tart. Nyitás: augusztus 22-én 9 órakor. Legközelebbi lapszámunk megjelenési időpontja: szeptember 6. Lapzárta: augusztus 31. Sürgős esetben kérjük írjon e-mailt a hegyvid@mail.datanet.hu e-mail címre. Minden kedves olvasónknak kellemes nyarat kívánunk!

GyorsNET program a Hegyvidéken

A Hegyvidéki Önkormányzat Gyorsnet programja során két országosan ismert szolgáltató segítségével jelentős hálózatfejlesztés indult a XII. kerületben.

Kerületi kerékpár-regisztrációs program indult

Egyedi kerékpárjelölő és regisztrációs rendszert indított el a kerületi rendőrkapitányság a Hegyvidéki Önkormányzattal együttműködve. Az új program célja a lopások megelőzése, illetve az, hogy könnyebben be tudják azonosítani a megtalált kerékpárokat.

Csatlakozzon a hegyvidékiek Facebook-közösségéhez!

Az egyik legnagyobb budapesti kerületi online közösséggé vált Hegyvidék több mint kerület – Facebook-csoportban ezentúl a Hegyvidék több mint másfél évszázados történetét felölelő idővonallal várjuk az érdeklődőket!

Feljegyzések a Hegyvidékről - Váczi János blogja

Az alpolgármester feljegyzései filmekről, zenéről, sportról, politikáról és a hegyvidéki kerületben történő dolgokról szólnak. És minden másról, amit érdekesnek talál arra, hogy írjon róla.