hvujsag-banner-hvonkormanyz

lapszamok_banner_kicsi

banner_kiadvany

hvujsag-banner-htv

hvujsag-banner-hegytortenet

Eladó ház,
Istenhegy
Szobák: 6+1Ár: 160 000 000Terület: 300m²eladó házak XII kerület
Eladó lakás,
Liptó Utca
Szobák: 2+2Ár: 65 000 000Terület: 74m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Hollós Út
Szobák: 1Ár: 19 900 000Terület: 39m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Városmajor Utca
Szobák: 2Ár: 32 500 000Terület: 72m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Szamóca Utca
Szobák: 2Ár: 36 500 000Terület: 60m²eladó lakások XII kerület
Eladó ház,
Istenhegyi Út
Szobák: 13+1Ár: 329 343 000Terület: 600m²eladó házak XII kerület
Eladó lakás,
Tartsay Vilmos Utca
Szobák: 1+1Ár: 26 490 000Terület: 48m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Városmajor Utca
Szobák: 3Ár: 48 500 000Terület: 93m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Koszta József Utca
Szobák: 2+2Ár: 65 000 000Terület: 72m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Susogó Utca
Szobák: 2+1Ár: 43 900 000Terület: 57m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Németvölgy
Szobák: 1Ár: 20 500 000Terület: 33m²eladó lakások XII kerület
Eladó ház,
Tállya Utca
Szobák: 7+2Ár: 275 000 000Terület: 392m²eladó házak XII kerület
Eladó ház,
Eötvös Út
Szobák: 4+2Ár: 238 500 000Terület: 360m²eladó házak XII kerület
Eladó lakás,
Gaál József Utca
Szobák: 1+1Ár: 28 900 000Terület: 54m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Galgóczy Köz
Szobák: 2Ár: 28 500 000Terület: 59m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Városmajor Utca
Szobák: 3Ár: 48 500 000Terület: 93m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Maros Utca
Szobák: 1Ár: 17 000 000Terület: 31m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Alkotás Utca
Szobák: 2+1Ár: 34 900 000Terület: 68m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Mártonhegy
Szobák: 2Ár: 44 990 000Terület: 56m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Kissvábhegy
Szobák: 5Ár: 169 000 000Terület: 270m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Városmajor Utca
Szobák: 3Ár: 48 500 000Terület: 93m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Mese Utca
Szobák: 2+2Ár: 45 900 000Terület: 72m²eladó lakások XII kerület
Eladó ház,
Trencséni U.
Szobák: 7+1Ár: 280 000 000Terület: 450m²eladó házak XII kerület
Eladó lakás,
Virányos Út
Szobák: 1+1Ár: 35 900 000Terület: 59m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Galgóczy U.
Szobák: 4+1Ár: 106 500 000Terület: 147m²eladó lakások XII kerület
Eladó ház,
Csendes
Szobák: 2+1Ár: 85 000 000Terület: 90m²eladó házak XII kerület
Eladó lakás,
Városmajor Utca
Szobák: 1+1Ár: 26 270 000Terület: 36m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Királyhágó Utca
Szobák: 3Ár: 34 900 000Terület: 89m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Királyhágó Utca
Szobák: 3Ár: 34 900 000Terület: 89m²eladó lakások XII kerület
Eladó ház,
Széchenyi Hegy
Szobák: 6Ár: 129 000 000Terület: 137m²eladó házak XII kerület
Eladó lakás,
Kék Golyó Utca
Szobák: 2Ár: 29 900 000Terület: 64m²eladó lakások XII kerület
Eladó ház,
Rege Út
Szobák: 8+4Ár: 490 000 000Terület: 700m²eladó házak XII kerület
Eladó lakás,
Nagyenyed Utca
Szobák: 2Ár: 37 900 000Terület: 61m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Krisztina Körút
Szobák: 2+1Ár: 36 900 000Terület: 70m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Zsolna Utca
Szobák: 1+1Ár: 29 900 000Terület: 52m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Bán Utca
Szobák: 1+1Ár: 29 900 000Terület: 57m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
György Aladár Utca
Szobák: 1+1Ár: 28 500 000Terület: 53m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Alkotás Utca
Szobák: 2+1Ár: 32 000 000Terület: 52m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Veréb Utca
Szobák: 1+1Ár: 32 900 000Terület: 50m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Márvány Utca
Szobák: 3Ár: 34 900 000Terület: 68m²eladó lakások XII kerület
Eladó ház,
Széchenyi- Hegy
Szobák: 6Ár: 109 900 000Terület: 183m²eladó házak XII kerület
Eladó lakás,
Bíró Utca
Szobák: 3+1Ár: 49 900 000Terület: 100m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Hangya Utca
Szobák: 3+1Ár: 219 900 000Terület: 233m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Zugligeti Út
Szobák: 2Ár: 33 900 000Terület: 64m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Gaál József Út
Szobák: 2Ár: 28 900 000Terület: 54m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Királyhágó Utca
Szobák: 2Ár: 33 900 000Terület: 78m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Királyhágó Utca
Szobák: 2Ár: 33 900 000Terület: 78m²eladó lakások XII kerület
Archívum 2012. február 28.
Eletet_menthet_a_zsir

Életet menthet a zsír

Az általános vélekedés szerint az egészséges táplálkozásban nincs helye az állati zsiradékoknak. Szabó Szigfrid reflexológus épp az ellenkezőjét állítja: szerinte az emésztés és ezáltal a szervezet helyes működésének visszaállításához szükség van a zsírok bevitelére. A Virányosi Egészségklub legutóbbi előadásán a Genius-díjas feltaláló saját különleges étrendjével ismertette meg az érdeklődőket.

Az ízületi gyulladásoknak számos előzménye lehet: gyakori a mandula- és a veseprobléma, a tökéletlen emésztés, illetve a rossz helyre csúszó csigolya. Gondot okozhat az egészségesnek hitt fog, ami ugyan nem okoz panaszt, a rajta lévő tályog viszont felborítja a szervezet működését. Éppen ezért a gennyes fogat jobb kihúzatni, mint megmenteni, hiszen ezzel egy bajt okozó gócot is eltüntetünk – véli Szabó Szigfrid reflexológus, a Virányosi Egészségklub legutóbbi előadója.
Meszesedés esetén mindig meg kell támogatni valamelyik belső elválasztású mirigyet, mert ezzel eltüntethetők a káros anyagok a nyirok- és érrendszeren keresztül. Ha az epehólyag tele van epével, ez a folyamat érthető módon megáll, ezért kell elősegíteni az ürítést. Az emésztőrendszer állapotának helyreállítása egyébként is elsődleges feladat, a szakemberek egy része úgy tartja, hogy minden betegség valamilyen módon kapcsolódik az epe működésének zavaraihoz.
Az A-, D- és K-vitamin zsírban oldódik, ezért Szabó Szigfrid szerint a megfelelő epeürítéshez mindenképpen zsírt kell fogyasztani: ez lehet disznó-, kacsa- vagy libazsír is. Nem véletlen, hogy a nemzetközi szakirodalom azt tartja: a napi zsírfelvétel az összes energiabevitel legalább harminc százaléka legyen!
A szervezet hibás működésének megszüntetésében segíthet a Reg-Enor elnevezésű táplálékkiegészítő, ami eltünteti a méreganyagokat az ér- és nyirokrendszerből, illetve a sejtközi állományból. Mindez azonban csak étrendváltással együtt hatékony, aminek fontos része a tejtermékek, a krumpli, a cukor és a méz elhagyása, valamint – legalább a kúra idején – a zsírok bevitelének növelése.
Nyugodtan lehet enni pirított fehér kenyeret, nyers zöldségeket, rizst és kukoricát, míg a folyadékbevitelt teljes leveles teával, citrom- és sárgabelű grapefruitlével érdemes megoldani. Nem kell tartani az elhízástól, a méreganyagok kiválasztódásával ugyanis a zsírszövetek leépülnek, ráadásul a bőr is összehúzódik. Figyelni kell a puffadásra, a nagy hasméret a rossz emésztés és ennek következményeként a gázok, valamint az elfogyasztott ételek pangásának az eredménye.
Jó emésztéssel elkerülhető az ínysorvadás, a magas vérnyomás és a diabétesz II-es típusa. Utóbbi az időskori cukorbetegség, ami a zsír- és szalonnafogyasztást támogató étrenddel, valamint a megfelelő táplálékkiegészítők használatával nagy hatékonysággal enyhíthető; ebben a stádiumban az epe- és az inzulintermelés újraindításával akár teljesen megszüntethető az inzulin külső bevitele. Az irritábilis bélszindróma és a Crohn-betegség gyógyításának előfeltétele a gyomorsav semlegesítése, ehhez viszont megfelelő emésztésre és enzimtermelésre van szükség.
Valójában a napjainkban már népbetegségnek számító gerincelváltozások is a kiválasztási zavar következményei: a tökéletlen emésztés miatt a porc elveszti a rugalmasságát, idővel porckorongsérv alakul ki. Ez azonban, ha a porckorong még nincs kiszakadva, étrendváltással, manuálterápiával százszázalékosan kezelhető. Hasonlóan működik az ízületi panaszok megszüntetése, ami a szervezet természetes méregtelenítésének stagnálása miatt alakul ki – helyes táplálkozással ez a folyamat is visszafordítható.
A besűrűsödött epe tehető felelőssé számos allergia kialakulásáért; ilyen a lisztallergia, amely a liszt lebontásához szükséges enzim előállításának zavara miatt jelentkezik. Szabó Szigfrid tapasztalatai szerint a célzott kezelés mellett az allergiás panaszok megszüntetésében is a zsírfogyasztás és ezzel párhuzamosan az epetermelés elindítása segíthet.

K.

Tisztelt Olvasóink!

A Hegyvidék szerkesztősége július 27-től augusztus 19-ig zárva tart. Nyitás: augusztus 22-én 9 órakor. Legközelebbi lapszámunk megjelenési időpontja: szeptember 6. Lapzárta: augusztus 31. Sürgős esetben kérjük írjon e-mailt a hegyvid@mail.datanet.hu e-mail címre. Minden kedves olvasónknak kellemes nyarat kívánunk!

GyorsNET program a Hegyvidéken

A Hegyvidéki Önkormányzat Gyorsnet programja során két országosan ismert szolgáltató segítségével jelentős hálózatfejlesztés indult a XII. kerületben.

Kerületi kerékpár-regisztrációs program indult

Egyedi kerékpárjelölő és regisztrációs rendszert indított el a kerületi rendőrkapitányság a Hegyvidéki Önkormányzattal együttműködve. Az új program célja a lopások megelőzése, illetve az, hogy könnyebben be tudják azonosítani a megtalált kerékpárokat.

Csatlakozzon a hegyvidékiek Facebook-közösségéhez!

Az egyik legnagyobb budapesti kerületi online közösséggé vált Hegyvidék több mint kerület – Facebook-csoportban ezentúl a Hegyvidék több mint másfél évszázados történetét felölelő idővonallal várjuk az érdeklődőket!

Feljegyzések a Hegyvidékről - Váczi János blogja

Az alpolgármester feljegyzései filmekről, zenéről, sportról, politikáról és a hegyvidéki kerületben történő dolgokról szólnak. És minden másról, amit érdekesnek talál arra, hogy írjon róla.