hvujsag-banner-hvonkormanyz

lapszamok_banner_kicsi

banner_kiadvany

hvujsag-banner-htv

hvujsag-banner-hegytortenet

Eladó lakás,
Zirzen Janka Utca
Szobák: 2Ár: 29 500 000Terület: 64m²eladó lakások XII kerület
Eladó ház,
Magasúti Köz
Szobák: 4Ár: 35 400 000Terület: 117m²eladó házak XII kerület
Eladó ház,
Fodor Utca
Szobák: 5+5Ár: 90 000 000Terület: 300m²eladó házak XII kerület
Eladó lakás,
Mártonhegyi Út
Szobák: 3Ár: 30 000 000Terület: 63m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Béla Király Út
Szobák: 1+1Ár: 21 900 000Terület: 56m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Maros Utca
Szobák: 2Ár: 18 000 000Terület: 68m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Városkúti Köz
Szobák: 3Ár: 57 000 000Terület: 112m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Béla Király Út
Szobák: 2+1Ár: 34 990 000Terület: 86m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Alkotás
Szobák: 3Ár: 26 600 000Terület: 80m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
György Aladár Utca
Szobák: 1+1Ár: 28 888 000Terület: 54m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
György Aladár utca
Szobák: 2Ár: 20 200 000Terület: 56m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Mártonhegyi Út
Szobák: 3Ár: 30 000 000Terület: 63m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Galgóczy Utca
Szobák: 1+2Ár: 29 000 000Terület: 65m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Mártonhegyi Út
Szobák: 1+1Ár: 19 200 000Terület: 56m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Határőr Út
Szobák: 2Ár: 20 500 000Terület: 44m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Hajnóczy József
Szobák: Ár: 11 800 000Terület: 46m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Karvaly Utca
Szobák: 3+3Ár: 79 900 000Terület: 160m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Diós árok
Szobák: 2Ár: 29 900 000Terület: 61m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Diós Árok
Szobák: 2+2Ár: 27 900 000Terület: 82m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Ördögszikla Út
Szobák: 3Ár: 60 000 000Terület: 168m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Ördögszikla Út
Szobák: 3Ár: 60 000 000Terület: 168m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Budakeszi Út
Szobák: 2Ár: 22 500 000Terület: 65m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Istenhegyi Út
Szobák: 3Ár: 61 900 000Terület: 93m²eladó lakások XII kerület
Eladó ház,
Thomán István Utca
Szobák: 3+1Ár: 119 000 000Terület: 226m²eladó házak XII kerület
Eladó lakás,
Városmajor U.
Szobák: 1Ár: 17 000 000Terület: 52m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Mártonhegyi Út
Szobák: 2Ár: 25 999 000Terület: 47m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Alkotás Utca
Szobák: 3+1Ár: 25 900 000Terület: 108m²eladó lakások XII kerület
Eladó ház,
Budakeszi Út
Szobák: 3Ár: 94 900 000Terület: 125m²eladó házak XII kerület
Eladó lakás,
Méra Utca
Szobák: 2+2Ár: 54 800 000Terület: 130m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Várfok Utca
Szobák: 1Ár: 19 900 000Terület: 334m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Beethoven utca
Szobák: 2+1Ár: 29 990 000Terület: 80m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Fodor Utca
Szobák: 2Ár: 18 990 000Terület: 50m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Hertelendy Utca
Szobák: 2+1Ár: 18 500 000Terület: 76m²eladó lakások XII kerület
Eladó ház,
Irhás Árok
Szobák: 10Ár: 150 000 000Terület: 300m²eladó házak XII kerület
Eladó ház,
Diós Árok
Szobák: 6+2Ár: 150 000 000Terület: 270m²eladó házak XII kerület
Eladó lakás,
Árnyas Utca
Szobák: 3+1Ár: 51 980 000Terület: 123m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Hertelendy Utca
Szobák: 2+1Ár: 18 500 000Terület: 76m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Apor Vilmos tér
Szobák: 1+1Ár: 17 500 000Terület: 38m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Győri Út
Szobák: 2+1Ár: 27 900 000Terület: 105m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Vöröskő Utca
Szobák: 1Ár: 19 500 000Terület: 46m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Hóvirág Út
Szobák: 2Ár: 18 400 000Terület: 50m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Devecseri Gábor Park
Szobák: 2+1Ár: 31 900 000Terület: 79m²eladó lakások XII kerület
Eladó ház,
János Kórház Felett
Szobák: 5Ár: 98 000 000Terület: 280m²eladó házak XII kerület
Archívum 2012. február 28.
Eletet_menthet_a_zsir

Életet menthet a zsír

Az általános vélekedés szerint az egészséges táplálkozásban nincs helye az állati zsiradékoknak. Szabó Szigfrid reflexológus épp az ellenkezőjét állítja: szerinte az emésztés és ezáltal a szervezet helyes működésének visszaállításához szükség van a zsírok bevitelére. A Virányosi Egészségklub legutóbbi előadásán a Genius-díjas feltaláló saját különleges étrendjével ismertette meg az érdeklődőket.

Az ízületi gyulladásoknak számos előzménye lehet: gyakori a mandula- és a veseprobléma, a tökéletlen emésztés, illetve a rossz helyre csúszó csigolya. Gondot okozhat az egészségesnek hitt fog, ami ugyan nem okoz panaszt, a rajta lévő tályog viszont felborítja a szervezet működését. Éppen ezért a gennyes fogat jobb kihúzatni, mint megmenteni, hiszen ezzel egy bajt okozó gócot is eltüntetünk – véli Szabó Szigfrid reflexológus, a Virányosi Egészségklub legutóbbi előadója.
Meszesedés esetén mindig meg kell támogatni valamelyik belső elválasztású mirigyet, mert ezzel eltüntethetők a káros anyagok a nyirok- és érrendszeren keresztül. Ha az epehólyag tele van epével, ez a folyamat érthető módon megáll, ezért kell elősegíteni az ürítést. Az emésztőrendszer állapotának helyreállítása egyébként is elsődleges feladat, a szakemberek egy része úgy tartja, hogy minden betegség valamilyen módon kapcsolódik az epe működésének zavaraihoz.
Az A-, D- és K-vitamin zsírban oldódik, ezért Szabó Szigfrid szerint a megfelelő epeürítéshez mindenképpen zsírt kell fogyasztani: ez lehet disznó-, kacsa- vagy libazsír is. Nem véletlen, hogy a nemzetközi szakirodalom azt tartja: a napi zsírfelvétel az összes energiabevitel legalább harminc százaléka legyen!
A szervezet hibás működésének megszüntetésében segíthet a Reg-Enor elnevezésű táplálékkiegészítő, ami eltünteti a méreganyagokat az ér- és nyirokrendszerből, illetve a sejtközi állományból. Mindez azonban csak étrendváltással együtt hatékony, aminek fontos része a tejtermékek, a krumpli, a cukor és a méz elhagyása, valamint – legalább a kúra idején – a zsírok bevitelének növelése.
Nyugodtan lehet enni pirított fehér kenyeret, nyers zöldségeket, rizst és kukoricát, míg a folyadékbevitelt teljes leveles teával, citrom- és sárgabelű grapefruitlével érdemes megoldani. Nem kell tartani az elhízástól, a méreganyagok kiválasztódásával ugyanis a zsírszövetek leépülnek, ráadásul a bőr is összehúzódik. Figyelni kell a puffadásra, a nagy hasméret a rossz emésztés és ennek következményeként a gázok, valamint az elfogyasztott ételek pangásának az eredménye.
Jó emésztéssel elkerülhető az ínysorvadás, a magas vérnyomás és a diabétesz II-es típusa. Utóbbi az időskori cukorbetegség, ami a zsír- és szalonnafogyasztást támogató étrenddel, valamint a megfelelő táplálékkiegészítők használatával nagy hatékonysággal enyhíthető; ebben a stádiumban az epe- és az inzulintermelés újraindításával akár teljesen megszüntethető az inzulin külső bevitele. Az irritábilis bélszindróma és a Crohn-betegség gyógyításának előfeltétele a gyomorsav semlegesítése, ehhez viszont megfelelő emésztésre és enzimtermelésre van szükség.
Valójában a napjainkban már népbetegségnek számító gerincelváltozások is a kiválasztási zavar következményei: a tökéletlen emésztés miatt a porc elveszti a rugalmasságát, idővel porckorongsérv alakul ki. Ez azonban, ha a porckorong még nincs kiszakadva, étrendváltással, manuálterápiával százszázalékosan kezelhető. Hasonlóan működik az ízületi panaszok megszüntetése, ami a szervezet természetes méregtelenítésének stagnálása miatt alakul ki – helyes táplálkozással ez a folyamat is visszafordítható.
A besűrűsödött epe tehető felelőssé számos allergia kialakulásáért; ilyen a lisztallergia, amely a liszt lebontásához szükséges enzim előállításának zavara miatt jelentkezik. Szabó Szigfrid tapasztalatai szerint a célzott kezelés mellett az allergiás panaszok megszüntetésében is a zsírfogyasztás és ezzel párhuzamosan az epetermelés elindítása segíthet.

K.

Többet tehet, mint gondolná!
A Többet tehet, mint gondolná program keretében az Istenhegyi úti és a Mészáros utcai MOL töltőállomásoknál Hegyvidék Kártyával vásárolt üzemanyag után minden esetben 5Ft / liter kerül jóváírásra a támogatott program számára, mely összegből megvalósításra kerül a lakosok által kiválasztott program.
Még többet ér a Hegyvidék Kártya

Multipont-funkcióval bővült a megújult, mostantól ingyenesen igényelhető és korlátlan ideig érvényes Hegyvidék Kártya, amellyel már közösségi fejlesztéseket is lehet támogatni. Ha az új kártyával az Istenhegyi úti vagy a Mészáros utcai MOL-kutaknál tankolunk, az üzemanyag árából literenként 5 forintot jótékony célra írnak jóvá.

A parkolás is könnyebbé vált a Hegyvidék applikációval

Új parkolási modullal bővült a kerület folyamatosan fejlődő okostelefonos alkalmazása, amely minden autós számára megkönnyítheti a parkolási díjfizetés procedúráját. A különleges szolgáltatást Pokorni Zoltán polgármester, Váczi János alpolgármester, valamint Nyírő András, az alkalmazást fejlesztő Appsters Kft. ügyvezetője mutatta be az önkormányzat épülete előtt tartott sajtótájékoztatón.

Csatlakozzon a hegyvidékiek Facebook-közösségéhez!

Az egyik legnagyobb budapesti kerületi online közösséggé vált Hegyvidék több mint kerület – Facebook-csoportban ezentúl a Hegyvidék több mint másfél évszázados történetét felölelő idővonallal várjuk az érdeklődőket!

Feljegyzések a Hegyvidékről - Váczi János blogja

Az alpolgármester feljegyzései filmekről, zenéről, sportról, politikáról és a hegyvidéki kerületben történő dolgokról szólnak. És minden másról, amit érdekesnek talál arra, hogy írjon róla.