hvujsag-banner-hvonkormanyz

lapszamok_banner_kicsi

banner_kiadvany

hvujsag-banner-htv

hvujsag-banner-hegytortenet

Eladó ház,
Sólyom Utca
Szobák: 4+1Ár: 130 000 000Terület: 180m²eladó házak XII kerület
Eladó lakás,
Városmajor
Szobák: 2Ár: 41 600 000Terület: 64m²eladó lakások XII kerület
Eladó ház,
Konkoly-thege Miklós Út
Szobák: 6Ár: 166 000 000Terület: 241m²eladó házak XII kerület
Eladó lakás,
Alkotás Utca
Szobák: 1Ár: 14 700 000Terület: 20m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Németvölgyi Út
Szobák: 1+1Ár: 35 700 000Terület: 46m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Istenhegy Diós Árok
Szobák: 4Ár: 79 900 000Terület: 140m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Istenhegy Diós Árok
Szobák: 4+1Ár: 99 000 000Terület: 140m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Kapitány Utca
Szobák: 1Ár: 20 500 000Terület: 30m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Istenhegy
Szobák: 4Ár: 79 900 000Terület: 110m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Fodor Utca
Szobák: 5+1Ár: 116 900 000Terület: 133m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Csaba Utca
Szobák: 3+1Ár: 38 900 000Terület: 74m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Fülemile Út
Szobák: 1+1Ár: 31 000 000Terület: 46m²eladó lakások XII kerület
Eladó ház,
Mártonhegy
Szobák: 4+2Ár: 175 000 000Terület: 170m²eladó házak XII kerület
Eladó lakás,
Alkotás Utca
Szobák: 2+1Ár: 35 500 000Terület: 63m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Krisztina Körút
Szobák: 2+1Ár: 38 800 000Terület: 84m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Alkotás Utca
Szobák: 3Ár: 59 900 000Terület: 112m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Diós Árok
Szobák: 2+1Ár: 43 500 000Terület: 63m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Liptó Utca
Szobák: 3Ár: 84 900 000Terület: 107m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Diós Árok
Szobák: 3Ár: 99 000 000Terület: 91m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Diós Árok
Szobák: 2+1Ár: 43 500 000Terület: 63m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
György Aladár Utca
Szobák: 2Ár: 34 900 000Terület: 53m²eladó lakások XII kerület
Eladó ház,
Irhás Árok
Szobák: 2+3Ár: 100 000 000Terület: 195m²eladó házak XII kerület
Eladó lakás,
Bürök Utca
Szobák: 2+1Ár: 98 000 000Terület: 102m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Alkotás Utca
Szobák: 1+1Ár: 37 900 000Terület: 51m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Győri Út
Szobák: 4Ár: 93 900 000Terület: 105m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Kútvölgyi Út
Szobák: 2Ár: 54 900 000Terület: 71m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Hertelendy Utca
Szobák: 3Ár: 33 500 000Terület: 73m²eladó lakások XII kerület
Eladó ház,
Kálló Esperes Utca
Szobák: 4+3Ár: 298 000 000Terület: 283m²eladó házak XII kerület
Eladó ház,
Irhás Árok
Szobák: 5Ár: 97 000 000Terület: 195m²eladó házak XII kerület
Eladó lakás,
Xii. Vöröskő Utca
Szobák: 2Ár: 58 900 000Terület: 100m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Galántai utca
Szobák: 2+1Ár: 64 900 000Terület: 78m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Rege Út
Szobák: 3Ár: 78 000 000Terület: 129m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Zsigmondy Vilmos Utca
Szobák: 4Ár: 111 000 000Terület: 126m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Ignotus Utca
Szobák: 3Ár: 115 000 000Terület: 126m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Alkotás Utca
Szobák: 4+1Ár: 49 900 000Terület: 136m²eladó lakások XII kerület
Eladó ház,
Árnyas Út
Szobák: 4Ár: 99 000 000Terület: 166m²eladó házak XII kerület
Eladó lakás,
Moha Utca
Szobák: 3Ár: 79 900 000Terület: 150m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Márvány Utca
Szobák: 1+1Ár: 34 900 000Terület: 47m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Krisztina Körút
Szobák: 2Ár: 38 500 000Terület: 57m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Alkotás Utca
Szobák: 1+1Ár: 37 900 000Terület: 51m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Böszörményi Út
Szobák: 3Ár: 68 900 000Terület: 128m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Alkotás Utca
Szobák: 2+1Ár: 34 500 000Terület: 83m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Győri Út
Szobák: 2+1Ár: 32 500 000Terület: 78m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Krisztina Körút
Szobák: 3+1Ár: 39 900 000Terület: 87m²eladó lakások XII kerület
Eladó lakás,
Dániel Út
Szobák: 3Ár: 83 900 000Terület: 108m²eladó lakások XII kerület
Eladó ház,
Rácz Aladár Út
Szobák: 4+1Ár: 119 000 000Terület: 202m²eladó házak XII kerület
Egészség

Ne_legyen_tabu_a_szkizofrenia

Ne legyen tabu a szkizofrénia!

Kapaszkodót, inspirációt, segítséget, iránymutatást adni a szkizofréniával küzdő beteg és családja számára – ez volt a célja a Szent János Kórház nemrégiben alakult Budai Családközpontú Lelki Egészség Centrum Pszichoterápiásan Orientált Rehabilitációs Osztálya programjának, amit a MOM Sport rendezvénytermében tartottak.
A résztvevőket köszöntő Pokorni Zoltán polgármester mindenekelőtt arról beszélt, mennyire fontos legyőzni mindennapi félelmeinket. Ahogyan fogalmazott, általában attól félünk, azt ruházzuk fel negatív tulajdonságokkal, amit nem ismerünk. Ezért stigmatizáljuk a betegségeket, különösen a lelki eredetű, mentális problémákat. Pedig a társadalmi kirekesztés, megbélyegzés nemcsak a betegek, családtagjaik életét nehezítik meg, hanem azokét is, akik kívülről látják őket.
Ezen a senkinek sem jó állapoton változtatni kell, és megtenni mindent annak érdekében, hogy megszűnjenek az előítéletek. Ehhez járul hozzá ez az új beszélgetéssorozat, amelynek találkozóira a remények szerint idővel a szakmabeliek, páciensek, rokonok mellett azok is eljönnek, akiknek nincs kapcsolatuk a mentális betegségekkel – mondta Pokorni Zoltán, hozzátéve, hogy a Hegyvidéki Önkormányzat, ahogy eddig, a jövőben is szívesen helyet biztosít a Szent János Kórház programjainak.
Prof. dr. Kurimay Tamás szerint mentális betegség bárkinél előfordulhat, száz lakosból egy embert érint a szkizofrénia. Tünetei a szélsőséges asszociációk, az affektus (érzelmi elsivárosodás, bizarr érzések), az ambivalencia és az autisztikus (zárt belső világ) vonások. Más a környezet megélésének élménye, jellemző az észlelés, a gondolkodás és a kifejezőkészség zavara. Társulhat hozzá mozgászavar, míg az érzelmek vagy túl erősek, vagy elhalványodnak. A szkizofrén ember másként gondol magára, sokszor elveszíti az énképét, ebből is adódnak a társas kapcsolatok és az akarati élet hiányosságai. A beteg visszavonul a saját belső világába.
Milyen a hatékony kezelés? – tette fel a kérdést az újonnan alakult kórházi osztály vezetője, aki arra hívta fel a figyelmet, hogy többféle módszer együttes alkalmazása a leghatékonyabb. Minél hamarabb kezdődik, annál sikeresebb a kezelés, ezért ajánlott a közös pszichoedukáció, amin a család és a páciens megtanulja a tünetek korai felismerését. Jó eredményeket lehet elérni a támogatott munkával, a társadalmi kapcsolatok elmélyítésével, a tanulással, az egyéni pszichoterápiával, de akár a kisállatok tartásával is.
Különös figyelmet kell fordítani a fizikai aktivitásra. Heti háromszori, legalább félórás szobakerékpározással mérhető agytérfogat-növelést lehet elérni. Létfontosságú a gondolkodás, a koncentráció, az emlékezés tréningje, az egészséges életmód, a megfelelő táplálkozás.
A szkizofréniával élő művész, Oravetz Dániel a rendezvényen elmondta, hogy betegsége épp a diplomavédése idején derült ki, akkor került először három hétre kórházba. Együttműködött az orvosokkal, és az apró lépések taktikáját választotta, elkezdte lassan újraépíteni magát.
Fél évvel később megszerezte a diplomáját, majd Budapestre költözött. 2005-ben hazatért, és egyetemi vezető lett, megismerkedett feleségével, Kulcsár Teodórával, akivel azóta is együtt él. Egy esztendő múltán jött a második pszichotikus epizód – a terápiát orvosi felügyelet mellett, de otthon sikerült végigcsinálniuk.
Kulcsár Teodóra arról beszélt, hogy nem tudta, meddig tart ez az állapot, egyáltalán mit kell tennie. Neki is meg kellett tanulnia a betegséget, hogy kezelni tudja a kényszerképzeteket, hallucinációkat. Mindehhez szeretetre és kitartásra volt szükség, hiszen újra kellett építeniük az egész életüket, Dániel személyiségét. Saját tapasztalataikat a Mentőöv című kötetben foglalták össze, amely az első magyar pszichiátriai önsegítő kézikönyv.
Oravetz Dániel leszögezte: a lelki egyensúly alappillérei a gyógyszeres kezelés, a pszichoterápia, a tudatos életmód, a családi gondoskodás és az emberi kapcsolatok. Ezeket teszi teljessé a mozgás, a természetben töltött idő, valamint az értékteremtő munkavégzés. S természetesen a szeretet, ami minden nehézséget legyőz.
A házaspár jelenleg egy önsegítő és alkotó országos betegszervezet létrehozásán dolgozik. A cél az, hogy a lelki problémákkal küzdő emberek a társadalom hasznos tagjaiként teljes és boldog életet élhessenek. A szervezésben segíteni tudók jelentkezését a sorstars@oravetz.hu címen várják.

sm.

Advent a Hegyvidéken

December 3-tól december 24-ig idén is kézműves vásárral, családi programokkal és kulturális programokkal várnak minden érdeklődőt a Polgármesteri Hivatal melletti Városháza téren.

Segélyhívó-készülék kerületi idős embereknek

A Hegyvidéki Önkormányzat 2017. október 1-jétől segélyhívó-készülék üzemeltetési költségeihez nyújt támogatást azoknak a kerületben élő időseknek, akik betöltötték 70. életévüket, és családjukban az egy főre jutó havi jövedelem nem haladja meg a 150 000 Ft-ot. A készülék igénybevételének további feltétele, hogy a kérelmező személy hozzátartozója, egyéb ismerőse vállalja: riasztás esetén segítséget nyújt a kérelmezőnek.

Csatlakozzon a hegyvidékiek Facebook-közösségéhez!

Az egyik legnagyobb budapesti kerületi online közösséggé vált Hegyvidék több mint kerület – Facebook-csoportban ezentúl a Hegyvidék több mint másfél évszázados történetét felölelő idővonallal várjuk az érdeklődőket!

Feljegyzések a Hegyvidékről - Váczi János blogja

Az alpolgármester feljegyzései filmekről, zenéről, sportról, politikáról és a hegyvidéki kerületben történő dolgokról szólnak. És minden másról, amit érdekesnek talál arra, hogy írjon róla.